INDICAÇÃO

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Terapia de inversão é um método de tratamento de dores nas costas, diminuindo a influência da gravidade, reduzindo a compressão das vértebras e discos , permitindo que os músculos e ligamentos que envolvem as vertebras para relaxar.
Isso normalmente é realizado no que é chamado uma mesa de inversão. A mesa permite que você se deite de costas relaxado, em posição invertida. Esta posição elimina alguns ou todas compressões gravitacional, dependendo de como você posiciona o seu corpo.
Terapia de inversão é a mais segura , rápida e eficaz para aumentar o espaço entre as vértebras. Numerosos estudos clínicos publicados em respeitáveis revistas médicas confirmaram que a inversão realmente faz aumentar a separação entre os discos da coluna, o que traz o alívio de dores nas costas

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CARACTERISTICAS

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​1-Mantém a sua altura. Regularmente invertendo o ajudará a evitar os "encolhimento" provocados pela idade
2- Melhora a circulação. Quando você está invertida, seu corpo pode circular sangue auxiliado pela gravidade ao invés de ter que trabalhar contra ela. Além disso, com a inversão, a gravidade ajuda o sistema linfático limpar mais rápido, facilitando as dores de músculos rígidos.
3- alivia o stress. Um trecho de corpo inteiro se sente rejuvenescer! E a mesa de inversão teeter faz que o relaxamento mais fácil de atingir do que escalar em um parquinho ou fazer uma aula de yoga. Muitas pessoas dormem melhor com a terapia de inversão regular.
4- aumenta a atenção mental. Qualquer atividade de cabeça para baixo aumenta a oferta de oxigênio para o cérebro, o que muitas autoridades acreditam ajuda a manter a nitidez mental.
Mesa de Inversão
Segundo a história, a Terapia de Inversão existe desde o ano 400 AC, quando Hipócrates, pai da medicina, aplicou em um de seus pacientes. Hoje em dia, ela é usada por diversas pessoas que vêm alcançando ótimos resultados. Pensando na sua saúde e qualidade de vida .
A Terapia de inversão reduz a compressão das vértebras e discos da coluna, aliviando a pressão sobre os ligamentos da medula espinhal e as raízes nervosas, reduzindo as dores nas costas. Essa terapia inverte os efeitos negativos da gravidade. Usando a Mesa de Inversão durante apenas 10 minutos por dia, você vai melhorar sua circulação e postura, aliviar dores musculares, dores nas costas e aliviar o estresse.

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BENEFICIOS

1- Alivia dores nas costas, ombros e pescoço.
2- Excelente coadjuvante no tratamento de desvios da coluna e hérnias de disco.
3- Proporciona um alinhamento geral e controle sobre os eixos do corpo.
4- Permite a coluna e articulações trabalharem livres de compressão.
5- Alivio das varizes.
6- Desenvolve o equilíbrio físico e emocional.
7- Ganho de tonus muscular e força abdominal.
8- Ganho expressivo na altura devido ao realinhamento geral do corpo.
9- Melhora a circulação de todos os fluidos, e ajuda o corpo a eliminar suas toxinas.
10- Melhora significativa do poder de memória e raciocínio devido à hiper-irrigação de sangue e oxigenação do cérebro.
11- Manutenção preventiva.
12- Redução da frequência cardíaca.
13- Redução da pressão sanguínea. 
14- Incrível sensação de bem-estar no final dos exercícios, entre outros vários benefícios que surgirão durante o progresso na prática, e que serão melhor percebidos através do aprofundamento gradativo no processo gravitacional como um todo.